人流手术后吃什么对子宫恢复好

　　人流后吃什么对子宫恢复好，沈阳沈大医院人流医生建议是清淡，易消化，且营养均衡食物。要特别注意的是别吃辛辣寒凉及肥腻的食物，其他无须为日常饮食做特别大的调整。月子里是身体恢复的重要时期，一定要做好营养补充。人流手术后吃什么对子宫恢复好?下面就让我们一起看看!

　　一、党参枸杞乌鸡汤：准备一只乌鸡，适量的枸杞和党参。先将乌鸡去除内脏清洗干净，将党参和枸杞也清洗干净并放入乌鸡肚中，用针线缝好后放入锅中，加入清水和生姜，用大火烧开，再用小火炖煮两个小时。党参枸杞乌鸡汤不仅有助于子宫更好的恢复，同时还可以改善术后气血不足以及脾胃衰弱的情况。

　　二、红枣南瓜汤：需要准备适量的南瓜、红枣和红糖。先将南瓜去皮挖瓤清洗干净，切成块状留作备用，红枣去核清洗干净。将红枣、南瓜和红糖一起放入锅中，加入适量清水，用小火慢慢炖煮，直到南瓜全部煮烂为止。红枣南瓜汤具有补中益气和滋阴养血的作用，可以帮助改善流产后气血双虚的问题。

　　三、红枣鸡蛋汤：首先准备两个鸡蛋、适量的红枣和红糖。锅中加入清水，煮开后打入两个鸡蛋，当水再次沸腾的情况下，再下入红枣和红糖，用小火熬煮半个小时左右。红枣鸡蛋汤具有补中益气和养血的作用，适用于产后子宫调养，同时对于术后身体贫血也具有很好的改善作用。

　　沈阳沈大医院人流医生指出，流产之后的患者要特别注意饮食当中的蛋白质含量，因为蛋白质能够起到补子宫的作用，在子宫受到创伤之后，吃一些蛋白质含量比较高的食物，更能够起到滋补子宫，促进子宫功能恢复的作用。在进行完人工流产手术之后的15天当中，患者们都要按时按量的吃一些蛋白质丰富的食物，而且在这段时间当中，患者们每天所需要的蛋白质含量大概在一百克到150克左右。患者们可以从鱼肉，鸡蛋以及瘦肉等食物当中获取蛋白质。

　　除了蛋白质可以使子宫得到滋补之外，矿物质也能够起到滋补女性子宫的作用，对于流产的术后调理，有着很大的好处，所以在进行完流产手术之后，患者们也要多吃富含矿物质的食物。我们日常所吃的各种坚果，当中就含有非常丰富的矿物质，所以在术后调养的过程当中，流产的患者可以吃一些核桃，杏仁，瓜子，花生等坚果类的食物来补充矿物质。与此同时，流产术后的患者也一定要注意控制好饮食当中的脂肪含量。

　　人流手术后吃什么对子宫恢复好?沈阳沈大医院温馨提示：人流术后两周如果仍然有阴道出血，要到医院复查。出现阴道出血量较多，腹痛发热，也要及时的复查排除术后感染。一个月以内要禁止性生活，洗盆浴，坐浴，注意保暖，避免着凉感冒发烧，以免影响身体恢复。